達賴喇嘛：這本書能使所有人受益。
光是看到上面這句話，就足夠我下單買回家閱讀。好啦！不開玩笑了，這本書今年二月出版後，早就在靈性圈掀起一陣旋風。今年過的世俗的我，頻率對不上，功利的想要加速閱讀更多書，根本很難靜下心來好好看一本靈性書籍。
聖誕夜是大家歡樂的時光，卻是我今年難得把心思放慢，搭配深呼吸一個字一個字的閱讀完這本書《我可能錯了》。我只能說，此書完全來的正是時候，是我最大的聖誕禮物。完全幫助我、協助我、打擊我、糾正我、引導我、溫暖我。
一位經濟學者，出家十六年，還俗，憂鬱症，重見曙光，結婚，受人愛戴，漸凍人，邁向死亡，見證安樂死，這一連串人生經驗就在書中。
這本書需要時間細嚼，在閱讀作者生命經歷中，去體會其情緒、念頭、感觸與感悟。我完全同意這本書能使所有人受益。真心邀請你也撥出時間閱讀《我可能錯了》。
取自《我可能錯了》書中金句
- 魯米：在是非對錯的想法之外，還有一片原野，我會在那裡與你相遇。
- 佛陀：我們人類經歷的大多數心理痛苦，都是自願與自己造成的。
- 阿姜．賈亞薩羅：在我看來，更美好的幸福形式，其特質在於『無』，而不是『有』。
- 阿迪亞香提：如果你不盲目地相信自己的每個念頭，如果你能全神貫注，如果你的注意力不被拉走，就會發現一項基本的原則。那就是整個宇宙原則運行：『在你需要知道的時候，就會知道，你需要知道的事。』
- 重要的不是努力思索完美的想法，或者像聖人一樣行事，而是明白事物的本來面目。
- 人生當中只有一件事可以確定，那就是：人生總有一天會結束。其餘的就是希望、恐懼、假設、願望、想法與企圖。
- 在一個人所有關係中，只有一種是真正伴隨自己一輩子，從第一口氣直到嚥下最後一口氣：那當然就是和自己的關係。
- 佛陀：一個人對自己的言行負責，堅持真理，遵守規則，不蓄意傷害任何人，就會像熱帶區夜晚裡的圓滿清涼月，從雲層後方緩緩出現，照亮整個大地。
- 也許需要近距離接觸死神，才能真正明白，我們始終是彼此的過客。
- 艾克哈特：要像我一樣遇見上帝，你需要做的就是，完全理解誰在透過你的眼睛向外看。
- 真誠的人性、精神與靈性上的成長並不在於學習應對策略，而是放下自己的包袱。也在於學習減少陷入罣礙中的頻率與時間。但也請忘記『完全沒有任何罣礙』這個觀點。只有死人才沒有罣礙。
- 理解自己其實一無所知，就是一種智慧。
- 我需要有人討厭我，這樣才能認清：總是想討所有人喜歡，是多麼沒意義。
閱讀本書給我最大感觸
下次當你感覺到衝突開始悄悄醞釀，你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用任何你喜歡語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次，你的擔憂就會雲消霧散，就像夏日清晨草地上的露珠。
我可能錯了！
我可能錯了！
我可能錯了！
這段話，和這三句我可能錯了。是書中的一段Q&A。同時也是本書點出的大智慧。
如果你看過一本書《你值得更好的生活》，其實就是裡面的設定。一種讓自己在生活中遇到不順利時的智慧箴言。可以讓自己頃刻間明白眼前或許不是真的，讓自己的情緒可以有一瞬間辨識與釋放。
這非常不容易，尤其我們都過度認同自己受侷限的價值觀、思考邏輯、慣性、習性、看待事物的立場。如果在發生不順事件的當下，可以有一個煞車與保護機制，我們將不會對自己的情緒放任，或是讓劇情加碼支線。很喜歡書中提到不喜歡強調正面思考的邏輯，我本身也越來越討厭所謂正面思考，有時候負面思考也可以。
我告訴我自己，覺察和情緒釋放是多麼重要。
有兩個方向是我近期最有感的部分：(1)我要學會如何睿智地應對讚美與抨擊(2)我不等同於這具軀體，而是擁有這具軀體。我相信每個人看這本書的體悟都不一樣，畢竟你我生命歷程都不同。我更在意自己在書中所得到的人生智慧，能夠用在自己身上。感謝這本書讓我投射出自己，讓我和自己對話，鼓勵自己，也安慰自己。
閱讀完《我可能錯了》，我對自己列下這些行動呼籲
- 我可能錯了！
- 可能是，可能不是
- 什麼都好(OS：這不就是印度神片三個傻瓜裡面最重要的一句話嗎)
- 這也會過去
這四句話是我在這本書看到的人生智慧，智慧箴言，秘密。日常生活中發生不同情境時，這四句話都是可以派上用場的工具。這些彩蛋將協助我度過生命中的黑暗時刻，讓我站在陽光下，走出黑暗。
還有一件事情，就是我會時刻，或者說，我必須好好感謝自己的身體。
版主介紹：玉恆先生
留言列表
