關於改變命運的議題，玉恆先生已經著墨不少，如果你對改變命運有興趣，一定要找時間把它們全部看完，相信你會在我的分享中得到一些啟發，如果又能付諸於行動，想必人生的道路會有不同的一番風景。
繼上回和大家聊完命理學中的數與術，今天要談談更簡單的開運方法，每個人都做得到，而且不難，效果極佳，還有很多科學與醫學的驗證，聽起來好像很簡單，但是真正做到的人，少之又少。
會寫這篇的靈感來自平常的閱讀，和生活周遭的感悟，如果有人和你說健康就是要早睡早起，正確的飲食，充足的睡眠，我想你肯定會打哈欠，這都什麼年代了還在老生常談，你講得這些誰不知道呀！有沒有更厲害的，更快速有效的。
其實我也是這麼認為的，難怪人家說這世上最難的事情就是從知道到達做到。
很多來賓來算命的時候，大部分都會覺得自己現在運氣不好，運勢低迷，做什麼事情都卡卡的，總是欠缺臨門一腳，睡眠品質很差，腦袋總是不停的轉動無法休息，偏偏運勢這檔事，是很抽象的概念，沒有一個具體的評估，數字化的衡量，所以每個人的情況都不一樣，而且我認為天底下沒有百分之百的感同身受，頂多有所謂的同理心與換位思考。
經過諮詢互動與問答後，我的體悟是這樣的，確實有些人眼下遇到的事情是相當棘手的，真的命盤上有干擾，怎麼評估有干擾呢？當然是從命盤上看到空亡星、化忌星、四煞星是否有出現，如果真的是如此，那便是命運中本該發生的事情，你想躲也躲不掉，我們可以做得是心態的轉念和行動上的趨吉避凶。
但我也曾發現當事人敘述的現況，和命盤上是搭不起來的，什麼意思呢？
就是當事人覺得自己現在狀況很不妥，但是我在命盤上並沒有看到兇星的出現，根據我的經驗，我會多問問當事人現階段的生活作息和健康相關，生活作息主要是飲食、睡眠和運動，健康相關就是精神和物質層面的心情感受。
果不其然，這就是讓人感到自己狀態不佳的原因之一，屢試不爽。
根本不是運勢的問題，而是壓力造成的後天失調
現代人生活壓力大，如果不是為了賺錢，誰想要每天出門拋頭露面你說對嗎？人只要一忙起來，很少能夠再把心思多放在自己的健康上，沒辦法，眼睛睜開就是柴米油鹽和帳單，還有數不完想要體驗的新鮮事。
老中青人生每一個時期都有專屬的任務和煩惱，如果從社會學來說，最辛苦的莫過於壯年時期，我們先撇除極端富有和貧窮的狀況，絕大多數這時多半上有父母，下有子女，車貸房貸樣樣來，在這打拼時期的人，哪有餘裕的時間照顧到自己的身心靈。
能夠照顧自己身心靈的人，本來就不多，沒辦法，社會現實面和物質的價值觀，好還要更好，多還要更多才是主流，這也難怪現今心理諮商與身心科診間爆滿，憂鬱症的人越來越多。
我們常常在說身心靈，身心靈，有沒有一個一定的順序，什麼樣的論述都有，有專家說所有疾病來自心理出了問題。
也有專家說長期不良的生活作息，自然是造成心理疾病的主因。
量子力學提出，一切外顯的好壞，皆來自靈性的意識。新時代哲學告訴你，一切好壞都是自己靈魂想要體驗的功課。
你有沒很暈，我自己是很暈啦，每一個論點都有它的道理。那我也來說一下好了，紫微斗數的命理論點，你先天的疾厄宮和福徳宮，裡面的星座組合就決定很多事情了，會不會得到癌症早就有跡可循。
那麼身為命理師的我，會給出什麼樣的建議呢？最近接觸了自然醫學和中醫的概念，我們先把身體顧起來吧，畢竟身體是靈魂的載具，身體肉身的健康是我們做得到的事情，那有沒有簡單的方法？還真的有！說容易，但也很難。
- 練習呼吸
- 喝好水
- 充足的睡眠
- 適度的運動
- 曬太陽
- 均衡的飲食
- 大笑
- 冥想
- 擁抱愛人
- 一段獨處放空的時間
上面這十件事情在不同的領域，可說是基本需求層面，也可以談到很靈性的層面，甚至在能量和磁場上也是重要的關鍵，假如我們先不談是否有涉及到精神領域，光是要有時間與有意識的做到這些項目，就不是一件容易事情了。
但是如果可以，這幾樣就是你我都能執行的好方法，它們可以改變運勢，它們可以開運，它們可以優化你的磁場、它們能讓你的能量流通、它們可以讓你更健康、它們會讓你的振動提升到另一個檔次，它們可以讓你的身體得到良好的保養。
不管是誰，只要能夠有意識的去執行，我相信肯定受益良多。身體是你的聚寶盆，身體是你靈魂的載具。
版主介紹：玉恆先生
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